安全な航海のためのガイドライン

• はじめに
• からだ-体調を整える-
• こころ-向上心と平常心を保つ-
• 技　能-確かな技術・知識を身につける-
• 協　力-良好な人間関係をつくる-
• 環　境-環境を見極めて行動する-
• おわりに
• Watch All